5,2🍋 в спорах о том, когда лучше спать Даже после ~1800 комментариев я остался при своем мнении — ночью надо спать.
Природой все не просто так придумано, биоритмы существуют и лучше их соблюдать. Со мной согласились даже те, кто работают в ночную смену.
Я, как психосоматолог, очень часто наблюдаю связь сбитого режима сна с хроническим стрессом.
Фоновый стресс и напряжение влияют не только на сон, а еще провоцируют отсутствие сил и энергии, вялое самочувствие, низкое либидо и тд.
Сейчас работаю над вебинаром на тему хронического стресса. Хочу сделать его бесплатным для своих подписчиков.
Анонс и регистрация будут в сторис в ближайшее время.
Скоро! Первый вебинар весны в онлайн-школе психосоматики. Не пропустите 🔔
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
