Оптимальная тренировка для зала! Разбираем базовые упражнения на грудь, трицепс и руки: жим штанги, подтягивания, французский жим и многое другое. Как правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального результата? Смотрите в видео!КОНСПЕКТ УРОКА -
#тренировка #спортзал #фитнес #набормассы #жимштанги #грудныемышцы #трицепс #бицепс #спорт #здоровыйобразжизни
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
