
Каждый знает, что материнство — это не только радость и счастье, но и огромная нагрузка на наше тело.
Постоянное ношение малыша на руках, кормление, укачивание и другие ежедневные заботы часто приводят к проблемам с осанкой и не только.
Я создавала курс по осанке с мыслью о том, что это поможет многим мамам восстановить свое тело и состояние!
✨ Почему важно восстанавливать осанку?
✅ Здоровье спины
Правильная осанка помогает избежать болей в спине и шее, которые часто возникают из-за неправильного распределения нагрузки.
✅ Улучшение дыхания
Когда ваша спина прямая, лёгкие и диафрагма могут работать в полную силу, обеспечивая организм необходимым количеством кислорода. Отсюда и повышение уровня энергии и сил.
✅ Повышение уверенности
Хорошая осанка не только улучшает физическое состояние, но и придаёт уверенности в себе. Вы будете чувствовать себя более энергичной и готовой к новым свершениям!
✅ Профилактика усталости
Правильная осанка способствует более равномерному распределению нагрузки на мышцы, что помогает избежать быстрой усталости.
✅ Сохранение молодости
Состояние лица зависит от осанки. Морщины, плохой цвет лица из-за недостатка крови и кислорода в голову, брыли, сползание лица вниз и отёки - это все последствия плохой осанки и недостатка движения.
Милые, забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Ведь вашему ребенку нужна здоровая и сильная мама!
Подробности о курсе по осанке, который стартует в понедельник:
(Активная ссылка в описании канала)
Для вас стоимость 2900р вместо 3900р 😌 останется 16 видеоуроков + бонусы и мотивация!