Сколько нужно пить воды?

Подробнее о видео

Надо ли на самом деле выпивать в день 2,5-3 литра воды или нас обманули? И входит ли сюда жидкость, которая содержится в пище и прочих напитках? На все эти вопросы отвечает диетолог Елена Хохлова