
Когда стресс зашкаливает — важно не только успокоить мысли, но и помочь своему телу. Эти простые советы помогут при головокружении, скачках давления, тревоге и напряжении мышц. Не забывай заботиться о себе! ❤️
#стресс #здоровье #тревога #психология #релакс #тело #успокоиться #памятка #самопомощь