Это йога-практика создана для тех, кто хочет позаботиться о своей спине, улучшить осанку и почувствовать лёгкость в теле. Мягкие, но эффективные упражнения помогут укрепить мышцы спины, раскрыть грудной отдел и снять напряжение после сидячего дня.Подходит для всех уровней — даже если ты только начинаешь.
Буду рада, если ты поделишься своими ощущениями и впечатлениями в комментариях. Не забудь подписаться на канал, чтобы не пропустить новые практики!✨
#йогадляспины
#йогадома
#йогаонлайн
#осанка
#здороваяспина
#йогадляначинающих
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
