Десерт,чтобы похудеть! Без сахара,без муки. 3 ингредиента Низкокалорийный #рецепт #худеть #еда #пп

Подробнее о видео

Рецепт крем-чиза с черникой

Ингредиенты:
- 1 стакан нежирного творога
- 1/4 стакана греческого йогурта
- 1 крупное яйцо
- Ягоды (например, черника)

Приготовление:
Все ингредиенты (творог, йогурт, яйцо) взбить блендером до однородной массы. Добавить чернику и аккуратно перемешать. Выпекать при 180°C около 25–30 минут