Entdecke die sanfte Kraft von Qi Gong mit unserer speziell entwickelten Routine, die darauf abzielt, deinen Energiefluss zu harmonisieren und deine Flexibilität zu steigern. In dieser 13-minütigen Sitzung leitet dich Wolfgang durch gezielte Bewegungen, die nicht nur deine Gelenke aktivieren, sondern auch dein Wohlbefinden fördern.Ideal für den Morgen, um den Tag mit Klarheit zu beginnen, oder am Abend, um zur Ruhe zu kommen – diese Routine ist dein Wegbegleiter für ein ausgeglichenes und energetisiertes Leben. Keine Vorkenntnisse nötig; öffne dich für die Bewegung und spüre, wie dein Qi stärker und deine Balance gefestigt wird.
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