#ОВОЩИ В ДУХОВКЕ #овощивдуховке #овощи #овощное #shorts

Подробнее о видео

🔶️🔶️ОВОЩИ В ДУХОВКЕ🔶️🔶️
🔶️1 небольшая цветная капуста
🔶️1 небольшая брокколи
🔶️2 средних картофеля
🔶️2 средних моркови
🔶️2 болгарских красных перца
СОУС:
🔷️0,5 стакана оливковое масло
🔷️1ст.л. орегано
🔷️1ст.л. паприки красной
🔷️0,5ч.л.горького перца хлопьями
🔷️1ст.л. без горки соли
🔷️1ч.л. овощной сухой смеси
🔷️1ч.л. карри
🔷️0,5ч.л. чёрного перца
🔷️1ч.л. сухого чеснока или 2 зубчика свежего.
ДЛЯ ПОДАЧИ: йогурт греческий

➡️Брокколи и цветную капусту поделить на соцветия. Картофель и морковь тонко нарезать. Перец нарезать соломкой. Все овощи выложить на противень. Залить соусом.
Для соуса перемешать все ингредиенты.
Запекаем в разогретой духовке 200° 30-35 минут. В течении этого времени перемешайте пару раз.
Подаём с йогуртом.
#овощивдуховке #запеченныеовощи #ужин #обед #полезнаяеда #горячее_лианы #рецептыовощей #броколли #цветнаякапуста #овощи #λαχανικαστοφουρνο #λαχανικα #συνταγεςμελαχανικα