जानें क्‍यों फ्लॉसिंग है आपके मसूड़ों के लिए फायदेमंद और फ्लॉसिंग कैसे करें

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फ्लॉसिंग
फ्लॉसिंग दाँतो से बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता है जो मैल / क्षय के अग्रदूत होते है।
अपने दाँतों को दिन में कम से कम एक बार फ्लास करे।
दाँतों को ब्रश करने के बाद फ्लॉस करे।
फ्लॉस करने का तरीका
लगभग 45 सेमी का डेंटल फ्लॉस ले।
इसके छोरों को दोनों तर्जनी अंगुलियों में लपेट लें।
दोनों अंगुलियों के बीच में ५ सेमी बचाकर रखे।
दो दाँतो के बीच फ्लॉस को धीरे से स्लाइड करे।
फ्लॉस में जोर न लगाएं।
2 दाँतो के बीच फ्लॉस को ऊपर - नीचे ले जाएं
जब फ्लॉस आपके दाँत के मसूड़ो तक पहुंच जाये तो इसे दाँत की ओर मोड़ ले।
अपनी अंगुली से फ्लॉस खोलकर नए फ्लॉस धागा का उपयोग करें।
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*TimeStamps*
0:00 फ्लॉसिंग
0:40 फ्लॉस करने का तरीका
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Disclaimer: Eremedium videos are for informational purposes only and should not be construed as advice or as a substitute for consulting a physician. It is not a substitute for medical advice or treatment from a healthcare professional.

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