👉🏻 БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС "Как родить легко и без страха" Я уже неоднократно рассказывала, что регулярная физическая активность при беременности имеет множество преимуществ. И ею ни в коем случае не нужно пренебрегать. В этом видео я расскажу, каким спортом можно заниматься беременным и почему многие будущие мамочки выбирают для себя плавание. И конечно же, отвечу на главный вопрос - можно ли беременным плавать в открытом водоеме или бассейне.
Физическая нагрузка при беременности очень и очень важна. Она помогает контролировать прибавку веса, укреплять мышцы, предотвращаться различные осложнения, а также готовит тело к родам. Беременность - это не болезнь и точно не повод лечь на диван и совсем забыть про активность. Если вам интересно узнать какие физические нагрузки можно беременным или каким спортом можно и нужно заниматься беременным, то это видео точно для вас. Я расскажу про плавание во время беременности и о его преимущества, подробно распишу плюсы похода в бассейн, а также поделюсь правилами безопасности, которые особенно важно соблюдать во время беременности.
Если вы искали ответы на запросы: можно ли беременной плавать в бассейне, можно ли беременным купаться в море или где и как плавать при беременности, то это видео точно для вас. Из него вы узнаете про походы в бассейн во время беременности, о их преимуществах и правилах, а также, я развернуто отвечу на вопросы: можно ли беременным купаться, можно ли беременным в бассейн, какой выбрать спорт во время беременности, какие физические упражнения для беременных можно считать лучшими и как можно плавать беременной. Подписывайтесь на канал и смотрите другие полезные видео. А также приходите на мой бесплатный мини-курс «Как родить легко и без страха», подробности по ссылке.
Берегите себя и своих малышей!
#роды #беременность #спортприбеременности
👉🏻 БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС "Как родить легко и без страха"
📌 Вконтакте:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
