Мой ежедневный рацион питания из простых и быстрых блюд после похудения для поддержания веса. Любимые рецепты на завтрак, обед, ужин и перекусы на каждый день. Полезные продукты и их влияние на наш организм. Мои пищевые привычки: отношение к сахару, дополнительным калориям, кофе, воде и ограничениям в питании. Как не набрать вес после диет и похудеть, не запрещая себе ничего. Рацион питания модели во время работы для красивой фигуры. ЗАКАЗАТЬ ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ ИЗ АЛТАЯ
00:00 моя история похудения и веса
01:46 график моего дня
02:29 смузи перед залом
02:53 завтрак
05:09 перекус
05:27 зеленая гречка
07:40 зацикленность на еде
09:00 обед
10:34 ужин
12:27 жидкость, кофе, вода
13:41 сахар и сахарозаменители
СТАТЬ МОДЕЛЬЮ
мой курс по похудению
мой инстаграм
лучший в мире сахарозаменитель от моего папы
реклама и предложения svetkaofficial@gmail.com
телеграмм канал
тикток
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
