
Ingrédients pour 2 personnes :
250g de boulgour
1/2 verre a eau d'eau
Epices : sel, poivre, piment de cayenne, persil, coriandre fraiche
1 tomate sans la peau et coupée en petits dés
1/2 poivron coupés en petits dés
1 échalote émincée finement
1 gousse d'ail pressée
1 petit verre à eau de coulis de tomate