運動youtuber的假日長什麼樣?女漢子的日常 eLun's vlog#2 汗水不白流

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#鐵人三項#假日訓練#永豐sport卡
鐵人的共同特徵
就是高度自律

我們都不是職業選手
在家庭.工作和運動的糾結下
訓練的日子不輕鬆

運動不分平日假日
早點睡覺早點起床
爭取上班前的時間去運動
或下班趕緊換裝匆忙跑了5k 10k
假日更早去訓練 趕著中午回來陪家人

這樣的生活很忙碌
但讓你更有效率.充實且樂在其中
讓運動成為生活中不可或缺的一部分
提升自己身心靈的素質 去面對更多挑戰
那麼你和你的生活就變得迷人又有趣

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