Всем привет, меня зовут Тарасова Татьяна, я специалист по движению, работаю по системам algoritm, functional patterns, pilates.В сегодняшнем видео предлагаю сделать десятиминутную тренировку для шейного отдела позвоночника по системе algoritm.
Можно выполнять сидя на своем рабочем месте или даже не вставая с дивана!
Тренировка поможет при частых головных болях, мигрени, при отёчности лица. А так же позволит поработать с "холмиком" на шее (так называемый "вдовий горб").
Подарите своему телу то, что оно так любит - движение!
Мои социальные сети:
#youtubeshorts #youtube #sports #train #спорт #algorithm #video #youtubevideo #training #алгоритм #health #тренировка #здоровье #shorts #здороваяшея
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
