Чтобы улучшить свой результат на любой дистанции не за счет техники плавания, а за счет технических элементов, вам нужно уметь выполнять поворот "Маятник" или сальто в плавании кролем, брассом или баттерфляем. Смотреть курс:
Чем быстрее вы делаете поворот, тем быстрее вы проплывете свою дистанцию. Чем длиннее дистанция, тем больше времени вы сможете сэкономить на быстрых и качественных поворотах о стенку бассейна
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
