Проходи тест по осанке в профиле #спорт #мотивация #осанка #похудение #питание

Просмотров: 141, 053   |   Загружено: 2 мес.
icon
Максим Советников
icon
2, 843
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Если не получается сделать наклон таза вперёд-назад — значит:
🔸 тело не чувствует, как работает таз,
🔸 слабый пресс и глубокие мышцы,
🔸 перегружена поясница и бёдра.
👉 Без этого движения осанка и походка нарушаются, а боли в пояснице только усиливаются.
Учись управлять тазом — с этого начинается здоровая спина.

Проходи тест по осанке в профиле

#спорт #мотивация #осанка #похудеть

Похожие видео

Добавлено: 56 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  Проходи тест по осанке в профиле #спорт #мотивация #осанка #похудение #питание - RusLar.Me