Как никогда не болеть?

Подробнее о видео

От чего зависит: заболеем ли мы? Пройдет ли болезнь легко и без осложнений? Наш организм имеет свою систему защиты. Из чего она состоит и как ее укрепить - смотрите в видео!

➡️ А если у вас после просмотра остались вопросы - пишите в комментариях!

📧 Получить индивидуальную консультацию от специалиста Центра Болотова можно, написав на почту: sprosibolotova@gmail.com

✅ Заказать Бальзам Болотова и другую продукцию по рецептам академика Болотова от единственного официального производителя, а также получить консультацию можно, оставив заявку на сайте:
🌐
_________________________________________________________________________
Каждого интересует, как же эффективно и быстро укрепить иммунитет. Чтобы это узнать, давайте разберемся, на какие звенья иммунитета мы способны повлиять.

Иммунную защиту нам дают клетки крови, лимфатическая система и местный иммунитет на слизистых оболочках - например, носа и рта. 70% иммунитета находится в кишечнике. Это действительно так, огромный процент лимфоидной ткани расположен в кишечнике. Также кишечная микрофлора создает естественный барьер для проникновения инфекции.

Общий вес микрофлоры в организме взрослого человека - около четырех килограммов. Основную долю составляют бифидо- и лактобактерии. Микрофлора кишечника отвечает за обмен веществ, формирование защитного слоя слизистой кишечника. Она участвует в детоксикации организма и заселяет кишечник, вытесняя патогенную флору. Поэтому, так важно сохранять здоровье ЖКТ!

Вместе с питанием и укрепляющими средствами не забывайте следить за другими сторонами вашего образа жизни. Очень важен режим труда и отдыха, восьмичасовой сон, ежедневная физическая активность. Все это - кирпичики, из которых строится надежная стена нашего иммунитета.

РЕЦЕПТ КВАСА (ФЕРМЕНТА) ПО БОЛОТОВУ НА ПОБЕГАХ СОСНЫ
На 3 л кваса надо взять 1 стакан хвои, 2 ст.л. жирной (лучше - домашней) сметаны и 1 стакан сахара, чистую воду. Воду со сметаной можно заменить на молочную сыворотку, особенно полезным будет квас на козьей молочной сыворотке.
Хвою - запарить, или измельчить в блендере с небольшим количеством воды. Вылить в 3х-литровую банку, добавить сахар и сметану, тщательно перемешать. Долить чистой водой, на 3-4 пальца ниже горлышка. Накрыть двумя слоями марли и поставить в теплое место.
Если вы делали квас на основе перетертых побегов, то для ферментации достаточно 4х дней. Если из запаренных - прийдеться подождать 3 недели. Приятного аппетита!

Чтоб не пропустить больше полезной информации - не забудьте подписаться на канал и нажать 🔔

💚 Здоровья вам и вашим близким.


#умноездоровье #медицинаболотова #какбытьздоровым #академикболотов #какукрепитьиммунитет #иммунитет #пользаимбиря #пользакуркумы #здоровьежкт