Прокачай свое Тело, Разум и Дух: В этом видео я покажу лучшее упражнение для сжигания жира - отжимания с шагом. Это упражнение очень функциональное, задействует множество разных мышц и сжигает много калорий. Оно сравнимо с упражнением берпи, но, на мой взгляд, даже превосходит его по функциональности и эффективности.
Мой Instagram:
Telegram канал:
Яндекс.Дзен:
Музыка:
FreeBeats.io - Mellow Out
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
