💊 Депрессия, которую не замечают — это не всегда слёзы и отчаяние. Чаще всего она маскируется под усталость, раздражительность, потерю интереса к жизни и ощущение «автопилота».В этом видео психолог разбирает:
• Как выглядит «тихая» депрессия и почему её сложно распознать.
• Чем она отличается от обычной усталости или выгорания.
• Какие сигналы тело и психика подают, когда силы на исходе.
• И главное — что можно сделать, чтобы помочь себе или близкому.
Это разговор без клише, с уважением к тем, кто уже борется, и с поддержкой для тех, кто только начинает замечать тревожные признаки.
📌 Помните: просить помощи — это не слабость, а смелость.
#депрессия #токсичныелюди #психология #психопат #ментальноездоровье #саморазвитие #отношения #эмоции #тревога #выгорание
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
