Почему каши на завтрак могут быть не так полезны? #ананенко #кириллица #завтрак

Подробнее о видео

Вячеслав Ананенко в подкасте Кириллица рассказывает, что каша на завтрак допустима, но с определенным количеством отрубей. Или можно использовать нешлифованные крупы, например, красный рис. Но лучше всего белки, жиры + зелень. #shorts #reels #каша #интервью #энергия #жиры #белки