Касторка☀️ Проект Михаила Советова "Школа Красивого Тела"

Подробнее о видео

🥑 Делюсь рецептами "Школы красивого тела" Михаила Советова и веду дневник похудения в инстаграмм

🔥 Школа Здоровья Михаила СОВЕТОВА

✅ Школа красивого тела "Выпуск №1"
✅ Школа красивого тела "Выпуск №2"
✅ Школа красивого тела "Выпуск №3"
✅ Школа красивого тела "Выпуск №4"

✅ Школа красивого тела "Вебинар №1"
✅ Школа красивого тела "Вебинар №2"
✅ Школа красивого тела "Вебинар №3"
✅ Школа красивого тела "Вебинар №4"
✅ Школа красивого тела "Вебинар №5"
✅ Школа красивого тела "Вебинар №6"
✅ Школа красивого тела "Вебинар №7"
✅ Школа красивого тела "Отзывы часть 1"
✅ Школа красивого тела "Отзывы часть 2"

КАК ПИТЬ КАСТОРКУ:

1. Выбираем касторку натурального происхождения, не аптечную (так как может быть разбавлена глицерином).

2. Просыпаемся в день приема касторки пораньше (6-8 утра). Даём возможность организму проснуться и запустить все процессы.
Примерно через час после пробуждения (ничего не кушаем, можно выпить чай или воду) будем пить коктейль:

3. Касторка 1г на 1кг веса + 20г для печени + лимонный сок в 2 раза большем объеме, чем кастора.
Например, Ваш вес 60 кг. Добавляем 60г+20г=80г лимонного сока 160г

4. Готовим толстую трубочку для того, чтобы все это выпить.

5. Из-за разных плотностей масла и сока масло будет оседать вниз. Поэтому постоянно помешиваем все это трубочкой, параллельно выпивая.

6. Как пить: залпом!!! Не вдыхая и не выдыхая (чтобы не ощущать вкус).
Можно на нос прищепку.

7. Если нормально себя чувствуете, примерно через 5 минут можно начинать пить горячий чай или тёплую воду. В ближайший час после приёма коктейля выпиваем 2 литра тёплой жидкости.

8. Если чувствуете, что после приёма начинает мутить, спокойно садитесь и ждите, пока пройдёт. Можно делать массаж живота. Глубоко дышите. Откройте окно для получения свежего воздуха.
Как только все прошло, выпиваем 2 литра тёплой или горячей жидкости.

9. В течение дня пьём свежевыжатые соки, травяные чаи с мёдом, воду.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ:

1. Сразу после приёма касторки не надо ничего пить и есть. Все может выйти назад

2. В течение дня иметь рядом туалет.

3. Заниматься спортом, гулять, ходить в баню можно. Активность будет помогать лучше работать кишечнику. Помним про туалет рядом.

4. Кушать в день приема слабительного не рекомендуется. Вы ведь не хотите продолжить сидеть на белом коне до утра?)
Приём пищи - дополнительная нагрузка на кишечник. Может возникнуть вздутие, тяжесть, боли при хождении в туалет.

5. Если есть сомнения, большая порция или нет, лучше сделать меньше.

➡️ Кунжут
➡️ Кофе
➡️ Деструктивные программы
➡️ Жидкое питание, травяной чай по Оганян
➡️ Основные принципы похудения
➡️ Основы здорового питания
➡️ VegLive прямой эфир
➡️ Профилактика коронавируса
➡️ Здоровье в большом городе
➡️ Что можно есть вечером
➡️ Бег для здоровья
➡️ Физические нагрузки
➡️ Очищение по Михаилу Советову -
➡️ Инструкция как пить магнезию
➡️ Инструкция как пить касторку
➡️ Фруктовая водичка
➡️ Естественное питание
➡️ Мясо
➡️ Рыба, морепродукты и яйца
➡️ Молочные продукты
➡️ Сахар, глютен, химия, дрожжи
➡️ Растительная пища

🎀 Инстаграмм

#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
#ПГ
#ПериодическоеГолодание
#Касторка
#ШколаКрасивогоТела
#ШколаМихаилаСоветова
#МихаилСоветов
#ШколаЗдоровья
#ПравильноеПитание #ПП #ЗдоровоеПитание