Радость нельзя откладывать на потомЕсли тебе кажется, что в жизни мало радости — посмотри честно, как ты сам к этому относишься.
Я с детства был серьёзным. Мне казалось, что если хочешь чего-то достичь — нет времени на баловство. Нужно работать, нужно быть собранным, а радость… Радость потом, когда всё получится.
Но сейчас я думаю иначе.
Я понял, что моменты, которые мы вспоминаем больше всего — это не те, где мы напряжённо стремились к цели, а те, где мы чувствовали лёгкость, удивление, спонтанность. Те моменты, когда мы позволяли себе просто жить.
Если вспомнишь самые яркие события своей жизни, скорее всего, это не те, где ты просто достиг чего-то. Это моменты сюрпризов, неожиданных радостей, смеха.
Радость нельзя ждать — её нужно создавать.
Сначала для своих детей, близких, друзей. А потом — и для себя.
Но у взрослых есть одна проблема: если не запланировать радость — её просто не будет. Жизнь всегда найдёт дела поважнее, проблемы посерьёзнее.
Поэтому единственный способ наполнить свою жизнь радостью — вписывать её в график. Запланировать что-то, что сделает тебя счастливее. Даже если кажется, что сейчас «не до этого».
Именно это меняет восприятие жизни. Потому что настоящая осознанность — это не только понимать свои травмы, но и уметь создавать моменты, ради которых вообще стоит жить.
Когда ты в последний раз планировал радость для себя?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
