Как изменить привычки?

Подробнее о видео

Доп. информация для работы с привычками:
Если вы, как и я любите читать, а не слушать, то много статей о привычках (и не только) на сайте:

Спасибо за ваш просмотр и если понравилось - лайк!

Записаться на консультацию:
E-mail: anna@kuldoshina.ru
WhatsApp, Viber или Telegram: +7 9220518554
Skype: Kuldoshina-Anna

Подписаться на Instagram:

Подписаться в группу Face book:

Подписаться в группу Вконтакте:

Всем привет, в сегодняшнем видео о том как изменить привычки. И причем не важно речь идет о том как убрать вредную, какую либо негативную привычку (которая влияет на нас крайне не желательно – влияет на здоровье или иные сферы жизни сыпятся из-за нее) или речь о том ,чтобы приобрести необходимое (то есть необходимое поведение для того, чтобы мы достигли того, что хотим). И для того чтобы в ручном режиме, сознательно, сами, самостоятельно могли влиять на свои привычки, а не быть их рабом – необходимо понимать структуру привычек (то из чего они состоят, если хотите как «дизайн привычки»)