✅ Переходи по ссылке в описании профиля Ютуб и приходи на МАРАФОН «3 ДНЯ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ, КРАСОТЕ И ПРОФЕССИИ НУТРИЦИОЛОГА». Это концентрат моего многолетнего опыта. Что разберём. Как вернуть ЭНЕРГИЮ, силы и радость каждого дня. Как обрести СТРОЙНУЮ ФИГУРУ так, чтобы килограммы не вернулись обратно. Как выбрать только лучшие / КАЧЕСТВЕННЫЕ Б@Ды и как правильно пить. План по самым важным АНАЛИЗАМ - что сдавать и как читать.
Какие 5 добавок пьет моя бабушка для здоровья сердца, мозга и костей в 75 лет по моей рекомендации.
Омега-3 - питают сердце и мозг, снижают риск инсультов и деменции. Омега-3 очень полезны для сосудов, снижают воспаление, входят в состав головного мозга.
Витамин D - укрепляет иммунитет (снижает риск ОРВИ) и кости (помогает усваивать кальций), снижает риск переломов, что очень важно для пожилых.
Магний цитрат - успокаивает (расслабляет нервную систему), улучшает сон, снижает давление (и профилактирует скачки давления), укрепляет кости (входит в состав костей, помогая удерживать в них кальций) и помогает при запорах (а у пожилых они часто).
Витамины и минералы - чтобы хорошо работали иммунная система и мозг. Согласно исследованиям, мультивитамины улучшают работа мозга и функции иммунитета у пожилых людей.
Коэнзим Q10 - для общей энергии и здоровья сердца - снижает давление и риск инфаркта. Дефицит коэнзима Q10 часто встречается у пожилых, что повышает риск серьезных исходов
А ещё бабушка пьет препараты от давления и статины от холестерина - они продлевают ей жизнь. Нормальные давление и холестерин - это очень важно.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
