Что такое ассертивность и как с её помощью вежливо, но твёрдо отстаивать личные границы

Просмотров: 614   |   Загружено: 2 год.
icon
Подкасты Лайфхакера
icon
27
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Американские учёные провели интересный эксперимент с попугаями. Они рекомендовали владельцам пернатых устраивать своим питомцам видеосозвоны с их сородичами, чтобы птички могли общаться. Это очень хорошо на них повлияло. Попугаи перестали страдать от одиночества, чаще прихорашивались, пели и играли.

Потом люди научили птиц самостоятельно звонить друзьям, чтобы пощебетать о том о сём. Вообще, в дикой природе многие попугаи живут большими стаями, поэтому изоляция плохо сказывается на их психике, а видеосозвоны помогают справиться с одиночеством.

Для людей общение тоже важно. Новое исследование, которое провели учёные из Венского и Кембриджского университетов, показало, что 8 часов одиночества могут так же истощать энергию и вызывать такую же усталость, как и 8 часов без еды. Несмотря на то, что без взаимодействия друг с другом люди обойтись не могут, выстроить здоровую коммуникацию умеют не все. В новом выпуске разберёмся, как этому научиться.

Автор: Дарья Костючкова.
Редакторы: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

Другие соцсети нашего издания:
VK:
Telegram:
Twitter:
YouTube:

Похожие видео

Добавлено: 55 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  Что такое ассертивность и как с её помощью вежливо, но твёрдо отстаивать личные границы - RusLar.Me