Симптомами дефицита витамина С являются - повышенная утомляемость, бледная кожа, частые простуды. Витамин С важен для поддержания функций иммунитета и сохранения здоровья, энергии, работоспособности. Лучшая форма витамина С, которая будет максимально усваиваться, должна быть получена из продуктов питания. Для этого необходимо грамотно скорректировать рацион.
Желание кислых продуктов так же может свидетельствовать о проблемах с пищеварением, о пониженной кислотности желудочного сока. В этом случае организм стремится компенсировать недостаток кислоты для улучшения переваривания пищи.
Инстаграм ➡️ nikolskaya.health (запрещен в РФ)
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
