Лови рецепт по нашему индивидуальному меню👇🏻
Ингредиенты (на 2 дня) и способ приготовления:
🍗куриная грудка - 220 гр. яйцо - 1 шт.
🧅лук - 20 гр.
шампиньоны - 40 гр.
🧀сыр (из списка взаимозаменяемых продуктов) - 30 гр.
🌾цельнозерновая / рисовая / овсяная / нутовая мука - примерно 10 - 20 гр. для обваливания
🫙немного соли, перца и специй.
Способ приготовления:
Мелко нарезать курицу, лук, натереть сыр, добавить яйцо, перец и специи. Перемешать. Сформировать котлеты, обвалить в муке, выложить на смазанную форму для запекания. Запекать в духовке при температуре 200С 10 минут, а затем убавить огонь (до 150С) и довести до готовности около 15 минут
Сохраняй, чтобы не потерять 📎
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
