Почему стресс блокирует выработку тестостерона?👀

Подробнее о видео

Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт 👉
25 способов снизить кортизол. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ➡
Поговорим про тестостерон. Если у вас низкий уровень тестостерона и вы думаете, как повысить выработку тестостерона, то вам будет полезно это видео. Дело в том, что стресс блокирует выработку тестостерона. Почему происходит этот процесс? Как поднять уровень тестостерона у женщин? Как поднять уровень тестостерона у мужчин? В первую очередь, нужно снизить стресс. Влияние стресса на организм очень пагубно.

_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊
Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?

2) Сайт Доктора Дэвиса
3)
4)
5)
6)
7)
8) Книга Доктора Дэвиса Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
9) Штамм L.Reuteri

0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга;
0:15 - что есть после шунтирования желудка;
1:00 - похудение с помощью интервального голодания;
4:03 - ответ на вопрос викторины.

Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задает вопросы в рамках своей викторины. Вопрос от Доктора Берга: почему стресс блокирует выработку тестостерона? 85% ответили, что это связано с высоким уровнем кортизола, 10% указали, что при стрессе усиливается воспаление, 5% сказали, что дело в окислительном стрессе. А как бы ответили вы?

Итак, холестерин превращается в разные стероидные гормоны. Телу приходится решать, вырабатывать ему из тела больше тестостерона или вырабатывать кортизол. Если у человека стресс, то для выживания ему нужно устранить, в первую очередь, непосредственную угрозу: повысить уровень глюкозы или кровяное давление, убежать или как-то еще выжить.

Поэтому тело переключается и не выделяет свои ресурсы, не направляет их на выработку тестостерона. Ведь он нужен для размножения. А эту функцию можно отложить на потом. И тело не создает тестостерон, а производит больше кортизола.

Поэтому постоянный небольшой стресс приводит к проблемам с тестостероном. Нужно снижать стресс. Стоит принимать адаптогены, такие как ашваганда, совершать долгие прогулки. Также можно вырастить специальный пробиотик L. reuteri, который повышает уровень окситоцина. Это абсолютное противоядие от стресса.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 11 октября 2024 года

ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#тестостерон #выработкатестостерона #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета