Чтобы побороть зависимость от смартфона, хотя бы на время сна рекомендуется держать телефон подальше от кровати и придумать себе другой ритуал для засыпания. Какие ещё способы помогут научиться засыпать без гаджетов, рассказываем в «Подкасте Лайфхакера».Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте:
А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут:
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK:
Telegram:
Twitter:
YouTube:
#подкасты #лайфхакер #ПодкастЛайфхакера #мотивация #полезныесоветы
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
