В этом видео мы обсудим важные аспекты питания и тренировок для спортсменов в праздничный сезон. Узнайте, как избежать переедания за новогодним столом и какие продукты помогут сохранить форму после праздников. Также мы рассмотрим:
• Возможность тренировок под воздействием алкоголя
• Рекомендации по питанию спортсменов во время праздников.
• Совместимость алкоголя и фармакологии: стоит ли рисковать?
ТАЙМКОДЫ:
00:00 вступление
02:06 оливье
02:28 отмечает ли Антон Герасимов Новый год
03:26 тренировочный план на Новый год
03:51 питание спортсмена на Новый год
05:28 можно ли пить на Новый год если хочешь сохранить спортивную форму
07:34 детское шампанское
08:11 новогодний стол Герасимова в детстве
08:40 история про «селедку под шубой»
09:18 колоритность алкоголя
11:20 что пить на Новый год
12:46 от какого алкоголя плохо ?
13:45 культура питья
14:20 какой Новый год без шампанского
15:10 отношение Бориса к алкоголю
16:17 алкоголь в детстве ?!?
17:04 странные вопросы про алкоголь от знакомых
17:44 алкоголь и фармакология
19:30 алкоголь в профессиональном спорте
21:38 спортсмены ЗОЖники ?
23:03 обращение к подписчикам канала
24:00 новогоднее застолье -как себя вести ?
25:31 если выпил -когда нужно возвращаться к тренировкам ?
31:21 курс Павла Попова
32:00 перепил не иди в зал ?
33:35 как страдают силовые при алкоголе ?
34:27 история про тремор
34:47 план на Новый год
35:07 топ 3 новогодние традиции
35:55 новогодняя история из детства
37:57 новогодний подарок для Бориса
38:33 Истрия из детства про Новый год
40:20 тост от Антона Герасимова
41:33 тост от Бориса
42:57 телеграмм канал клиники IV THERAPY
►ТЕЛО ПО НАУКЕ -
► КАНАЛ АНТОНА -
► +7 (916) 777-06-76 телефон для записи в клинику ( вотсап )
►МОЙ ИНСТ -
►КЛИНИКА - @iv.therapy.moscow
►САЙТ -
►ТЕЛЕГА -
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
