🚶 Парадокс, который спасает кишечник: Малоподвижность — главная причина хронических запоров.
Простая ходьба после еды запускает кишечник и ускоряет метаболизм.
Конкретный совет:
Каждый день после обеда и ужина ходите пешком хотя бы 10 минут спокойным темпом.
Через неделю забудете про запоры и получите здоровый, регулярный стул без всяких лекарств.
Детальная Программа нормализации пищеварения «УльтраДетокс» на моем сайте 028.uno
Здесь все мои Бесплатные Мастер-Классы
Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии
🎥 Я в ТикТок:
📘 Я в Фейсбук:
👇 Делитесь в комментариях: а вы гуляете после еды?
#shorts #YouTubeShorts
#запоры #регулярныйстул #ходьбапослееды
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
