▶︎ Тюменские умные часы тут: Промокод TAGIR2025 - скидка до 500р.
- Работают до 10 СУТОК без зарядки.
- Быстро синхронизируются с телефоном, подключаются ко всем ОС: Android, iOS, Windows. - Полностью на РУССКОМ языке.
В этом выпуске говорим о том, как вернуть себе здоровье и энергию даже после тяжёлых диагнозов, что разрушает тело незаметно каждый день и как это остановить - доктор Сергей Бубновский расскажет о своем подходе и методе заботы о здоровье.
Реклама: ИП Боков Вадим Анатольевич
ИНН 860231222547
ерид 2VtzqxRaVyf
Социальные сети доктора Бубновского:
Instagram*:
YouTube-канал:
В выпуске:
– Почему обезболивание — это не лечение, и как мыслить иначе?
– Как двигаться даже после тяжёлых травм и не быть заложником диагноза?
– Правда ли, что мышцы восстанавливаются в любом возрасте?
– Чем опасен сидячий образ жизни и как его компенсировать?
Навигация видео:
00:00:00 – Вступление
00:01:13 – Как травма изменила жизнь доктора Бубновского?
00:02:09 – Почему современная медицина не лечит, а поддерживает нездоровье?
00:04:52 – Как возникает лекарственная зависимость и можно ли её преодолеть?
00:09:21 – Что такое функциональная анатомия?
00:10:20 – Почему таблетки не лечат, а только маскируют симптомы?
00:11:33 – Что делать при острой боли в спине и как правильно дышать?
00:13:56 – Как умные часы помогают следить за здоровьем?
00:15:31 – Почему неправильное движение может навредить ещё больше?
00:16:38 – Как сидячий образ жизни разрушает здоровье?
00:22:09 – Мышцы восстанавливаются в любом возрасте?
00:26:04 – Зачем нужна холодная ванна и как она влияет на организм?
00:31:23 – Как связаны здоровье сердца, мышцы ног и живота?
00:33:20 – Что нужно знать о стентах, холестерине и атеросклерозе?
00:34:51 – Как можно восстановиться после инфаркта без лекарств?
00:40:23 – С чего начинать физическую активность после болезни?
00:42:20 – Как распознать инсульт и помочь человеку?
00:44:17 – Какие упражнения улучшают кровоток и поддерживают мышцы?
00:46:01 – Почему мышцы – это самостоятельный орган здоровья?
00:47:48 – Сколько воды нужно пить и зачем?
00:52:58 – Какие кардионагрузки действительно работают?
00:55:29 – Почему простая пища полезнее ресторанной?
00:56:03 – Как физическая активность влияет на пищеварение?
00:59:45 – Почему кардионагрузка важна для суставов и сердца?
01:00:45 – Как упражнения помогают при заболеваниях ЖКТ?
Ссылки Тагира:
Telegram →
Instagram →
Предложения и сотрудничество сюда →
Или на почту → artagir.pr@gmail.com
👋 Здесь я общаюсь с интереснейшими людьми в русскоязычной медиасфере
👉 Гости подкастов – предприниматели, эксперты, ученые, психологи, врачи и другие успешные в своем деле люди
👉 Говорим про бизнес, развитие людей и мира, мышление и технологии будущего. Польза каждому, кто хочет сделать каждый свой день лучше 🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске!
*Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ
#тагирарсланов #подкаст #здоровье #медицина #бубновский
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
