
Что происходит в голове, когда мы сталкиваемся с контентом, вызывающим мгновенное возбуждение и дофаминовый всплеск?
Как формируется цифровая зависимость — и возможно ли от неё избавиться?
В этом стриме мы поговорим о:
— том, как мозг воспринимает визуальные удовольствия;
— дофаминовой ловушке и потере контроля;
— влиянии цифровой стимуляции на внимание, либидо и отношения;
— различиях восприятия у мужчин и женщин;
— и о том, можно ли восстановить баланс.
Мы обсудим поведенческую зависимость и главное — как сохранить осознанность в мире, где внимание стало товаром.
Ведущая - Нина Серебренникова:
Телеграм канал:
YouTube канал Владимира Алипова
Телеграм: t.me/alipov_shorts
Таймкоды:
00:00:12 – Почему мозг залипает на визуальные стимулы
00:01:09 – Личный опыт: как на подростков влияет контент 18+
00:04:20 – Понимает ли мозг разницу между реальными стимулами и цифровыми?
00:08:51 – Почему мозг любит подсматривать? Гиперстимулы и их влияние
00:13:50 – Как запускается врождённая программа возбуждения
00:17:59 – Мужской и женский мозг: кто восприимчивее к визуальной стимуляции
00:19:20 – Полосатое тело в мозге и его влияние. Стресс, прокрастинация.
00:22:05 – Прокрастинация, стресс и тяга к моментальным стимулам
00:25:36 – Как нейробиология влияет на поведение: случай опухоли мозга и цифровым стимулом
00:29:58 – Влияет ли частый просмотр такого контента на мозг?
00:35:44 – Дофамин, различные зависимости и настоящая любовь
00:41:31 - Культурные различия к взрослому контенту в разных странах
00:44:23 – Научные исследования о возбуждающем контенте
00:46:08 – Что происходит, когда человек полностью отказывается от стимулов
00:52:39 - Эректильная дисфункция от контента
00:59:28 - Компульсивное потребление взрослого контента. Как избавится?
01:04:22 - Дофаминовое голодание и дофаминовый детокс
01:18:25 - Личный опыт Владимира Алипова. Сладкое и компьютерные игры
01:21:35 - Техника Сёрфинга, для контроля над эмоциями
01:23:57 – Есть ли польза от взрослого контента?
01:27:24 - Осознанные сновидения и виртуальная реальность
01:34:38 - ОКР и возбуждающий контент
01:36:57 - Как различить зависимость и псевдозависимость
01:37:48 - Заключение
Поддержать наш проект в России:
Поддержать наш проект из других стран :
Стать спонсором YouTube канала:
Благодарим за локацию: Be.on active office
Благодарим за техническую поддержку:
#нинасеребренникова #мозг #алипов
–––––––––––––––––––––––––––––––––
⚠️ **Дисклеймер:**
Этот стрим носит исключительно информационный и образовательный характер.
Мы обсуждаем темы, связанные с работой мозга, визуальными стимулами, цифровой зависимостью и поведенческими паттернами.
В разговоре могут быть упомянуты медицинские термины, нейромедиаторы, а также отдельные препараты — только в научном контексте.
Никакая информация в этом стриме не является медицинской рекомендацией.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением — при необходимости обращайтесь к квалифицированным специалистам.