Эффективный антидепрессант во время беременности #shorts #беременность #роды #родыдома #домашниероды

Подробнее о видео

Эффективный антидепрессант во время беременности #shorts #беременность #роды #родыдома #домашниероды

🎉 Ваш подарок видео "Какие витамины опасны для беременных?" 🎁

забирайте его по ссылке в описании канала 👆

Магний, который так необходим беременным, расходуется из организма при стрессе ❗
⚡Скачки давления также сопровождают стрессы
При стрессе с размахом расходуются белки, жиры и углеводы, а также витамины (особенно водорастворимые В и С) и минералы. 
Разве это нужно беременной ? 

🧀🥚Белок – это главный материал, который активно идет в расход на адаптационные усилия организма в период стресса. Если белок не поступает извне, то организм берет его из своих же тканей.

❌Беременная женщина просто не может себе позволить по доброй воле тратить таким образом белок, ежедневно необходимый малышу.

Чтобы меньше нервничать, нужно употреблять продукты с высоким содержанием ОМЕГА-3, это эффективный антидепрессант.

➡️Цинк является минералом-антидепрессантом.
 Цинк участвует в регуляции выработки гормона кортизола.

➡️Многие витамины группы B участвуют энергетическом обмене и очень быстро расходуются в период стресса.

🍋🧄Витамин С участвует в регулировке синтеза кортизола.
Прежде чем нервничать, подумайте, как дорого это может обходиться организму!
Вам приходилось стрессовать в беременность?