Огромная Шея за 30 Дней Челлендж | День 5

Подробнее о видео

#тренировка #workout #бодибилдинг

Обязательно не забудь размяться перед и после тренировки! Шея очень хрупкая чать тела.

Первая Тренировка Шеи из 15:


Тренировка Плеч Без Оборудования:

Я в ТГ: @OlegAspiration

Продолжаем работать 👊