5 минут на массаж тела

Подробнее о видео

Смотрите бесплатный урок "Пухлые губы без носогубок"
Наш instagram:
Курсы свое лицо
Регистрируйся на бесплатный онлайн-интенсив «Остаться молодой: как?» -
*День 1*
Захожу в ванную. Со всех сторон на меня строго смотрят этикетки разных пузырьков: масла, скрабы, лосьоны для тела.

- Никаких сполоснуться! Ухаживать за телом нужно как положено☝️

Я покорно киваю и начинаю терзать себя во имя стройности. После часа намазываний и растираний буквально выползаю из ванной. Надо ли говорить, что этот ритуал красоты мне захочется повторить ой, как нескоро. Девочки, знакомо?

А ведь ванна - отличное место, чтобы заняться своим телом в кайф #5минут_на_тело. Да-да, всего 5 минут достаточно. Больше - можно, меньше - нежелательно.

СтоИте в душе, помассируйте бедра вакуумными банками или просто руками. Чтобы за 5 минут не отвалилась спина, поставьте ногу на край ванной.

❗Не умеете массировать - капните масла и просто гладьте руки/ноги снизу-вверх.

❗Нет массажного масла - возьмите рафинированное растительное.

В ванне ещё удобнее🛀Пока набирается вода, медленно выглаживайте тело, перекатывайте пальчиками кожу, ловите кайф. Масло+теплая водичка - это же идеальное расслабление👌 Любой даже самый болючий массаж в таких условиях пройдёт без единого писка.

*Задание на сегодня такое* ⬇️

Включите тёплую воду, сядьте в ванну, нанесите масло и заботливо выгладьте тело от кончиков пальцев на ногах до самых ушей. И когда вода начнёт подбираться к груди, добавьте в ванну килограмм соли. Обычная поваренная подойдёт, морская - вообще будет идеально.

Вы подарите себе расслабление+ лимфодренаж+детокс. ‼️Напоминаю, всего за 5️⃣ минут!

Промакните тело полотенцем и с чувством выполненного долга шагайте спать. И уже на следующий день ваше новое отдохнувшее и заметно постройневшее тело скажет вам "доброе утро" ☀️

Не теряйте время, хватайте масло, соль - и в душ!
Пишите, кто будет выполнять. А после процедуры напишите о своих ощущениях.

Скоро вас ждёт новое задание😉