Преодоление горя и светлая грусть. Горе, траур, депрессия.

Подробнее о видео

#депрессия #каквыйтииздепрессии #каксправитьсясдепрессией

Как горе преодолевается и превращается в светлую грусть, и что этому мешает.

О сортировке и изменении значения воспоминаний. «Что у тебя на переднем плане?»

0:43 - ...(4я стадия горя по Волкану) изменить эмоции, изменить отношение (к прошлому и настоящему) и наладить новую жизнь...
0:58 - ... возникает светлая грусть...
1:30 - ...признак того, что это не наступило: люди говорят: «Как будто бы жизнь не идёт, замерла, я застрял...»
2:05 - ... страх: «Я буду помнить о тебе, и это будет мучительным воспоминанием»
3:02 - ... «Будто кажется, что у меня вся жизнь высосана и ушла туда (в горе)...»
3:16 - ...эти воспоминания о том, как было тяжело... иногда становятся на передний план...
3:55 - ... на передний план приходит хорошее (в результате психотерапии), и тогда (возникает) состояние светлой грусти...
5:05 - ...многое зависит от того, какие мы храним воспоминания и как...
-
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber/Tg +7 950 951 24 98 или загляните сюда

Мои страницы в соцсетях

Telegram:
Instagram:
Facebook:
ВК:

#краткосрочнаяпсихотерапия #краткосрочнаястратегическаятерапия #КСТ