➤ Практический курс «Психология питания» для тех, кто хочет построить здоровые отношения с едой, без стресса, ограничений, диет, переедания и заедания эмоций. Присоединяйтесь! Ссылка в шапке канала.
Если вы столкнулись с перееданием и не хотите, что оно повторялось, нужно понять, что провоцирует вас на переедание. Какие триггеры срабатывают лично у вас. В видео даю алгоритм действий, что нужно делать, если вы переедаете.
Что провоцирует вас на переедание? Пишите в комментариях.
➤ Полное видео о том, как изменить пищевые привычки и не передать смотрите на канале.
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео.
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты
#АнеттаОрлова #психологияпитания #питание #пищевыепривычки #переедание #рпп #эмоциональноепереедание #диеты #психолог #психология
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
