Тренировки с Flywheel – это мощный инструмент для развития силы, скорости и контроля в игровых видах спорта. За счёт высокой активации мышц в концентрической и эксцентрической фазах, они позволяют:• Увеличивать взрывную силу.
• Развивать способность к торможению и ускорению.
• Снижать риск травм.
📌 Этот метод используется для подготовки спортсменов на высоком уровне.
✍️Комплексное тестирование и программы на основе исследований – пишите в ЛС!
#скорость #контроль #сила #волейбол #суперлигаволейбол #тренировкидляволейболистов #упражнения #баскетбол #спорт #травмы #исследование #профилактика #speed #control #strength #volleyball #volleyballtraining #exercise #provolleyball #sports #athlete #workout #injury #prevention #recovery #research #power #muscle #efficiency #flywheel
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
