Все гораздо проще, чем нам хотелось бы думать.Мы склонны усложнять — отношения, эмоции, причины боли или разочарований. Но в реальности ключ к пониманию часто лежит на поверхности: действие — это затрачивание энергии, а так же проявление отношения и чувств. Через действие выражаются забота, участие, нежность. Мы действуем в сторону того, что для нас важно. Мы вкладываемся туда, где есть ценность.
Если вы чувствуете, что рядом с вами холод, игнорирование, обесценивание — это сигнал. Не о том, что с вами что-то не так, а о том, что вы где-то перестали быть опорой сами себе. Стоит спросить:
Почему я это допускаю? Что удерживает меня в этом пространстве? Какая потребность стоит за этим выбором?
Здоровая самоценность — это не громкие лозунги о любви к себе, а внутренняя уверенность:
"Я имею значение. И потому я не допускаю рядом ничего, что меня разрушает."
Если вы сами не видите в себе ценности, то и другие не смогут это сделать.
Самоуважение — не про эгоизм, а про ясные границы. Это не "не впускать никого", а "не терять себя, впуская других".
Развивать свою ценность — важно для всех: и для мужчин и для женщин. Путь может отличаться, но цель одна: понять, кто я, чего я хочу и что для меня допустимо.
Любовь нужна всем. Но у каждого она своя. Чтобы её встретить, нужно сначала осознать:
какой вид любви нужен именно вам и как вы любите себя прямо сейчас.
#психологияотношений #самоценность #любовьксебе #здоровыеграницы #действиеважнееcлов #личностныйрост #осознанность #эмоциональноездоровье #саморазвитие #женскаясила #мужскаяэнергия
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
