Травы для похудения 🌿

Подробнее о видео

Травы, которые снижают вес🌿

Иногда, когда хочется похудеть, все средства хороши. Но не нужно их воспринимать, как какое-то волшебство🙏🏻

Да, травы, которые помогут снизить вес существуют, но это не означает буквально: «пейте это и похудеете», знаете, как заголовки желтой прессы. Я за здравый смысл и применение безопасных средств в комплексном подходе к похудению.

Травы в помощь худеющим👇🏻

1️⃣Расторопша, ромашка, полынь - желчегонные травы. Нормальный желчеотток - важный этап нормализации веса - это поможет правильно утилизировать жиры, привести в порядок флору кишечника, убрать вздутие и дискомфорт пищеварения.

Применение: 2 ч.л. на 250 мл воды, залить в термос, пить по 50 мл до еды.

2️⃣Мята, шалфей - спазмолитики, успокаивающие, снижающие аппетит. Теплый отвар можно принимать между едой для контроля пищевого поведения. Особенно полезно будет тем, кто заедает вечером или не может остановиться во время ужина. Поможет уснуть💤

Применение: 1 ч.л. на 250 мл воды, залить в термос, пить по необходимости.

3️⃣Зверобой - поможет стабилизировать уровень глюкозы в крови. Принимать во время еды - 50 мл отвара (1 чл на 250 мл воды). У зверобоя есть еще одно уникальное свойство, он стимулирует выработку серотонина (нейромедиатора, который дает ощущение счастья и улучшает настроение).

P.S. Снизить вес также могут помочь и витамины, об их сочетаемости читайте в моей методичке "Совместимость витаминов и бадов"💞 👉🏻