#SHAMAN вскружил голову поклоннице, девушка потеряла сознание на сцене | Техника дыхания при стрессе

Подробнее о видео

⏹️Техника дыхания при стрессе:
➡️Глубокий медленный вдох носом, наполняем низ животика, ребра, грудиной отдел
⬇️ Задержка дыхания
⬅️ Спокойный и полный выдох ртом (словно дуем на свечу, губы трубочкой)
⬆️ Задержка дыхания

Повторяем несколько раз 🥰

#SHAMAN вскружил голову поклоннице, девушка потеряла сознание на сцене Газпром арены в Санкт-Петербурге 9 сентября 2023г