Как сохранить здоровье, наполниться энергией и продлить молодость с помощью простых шагов и науки

Подробнее о видео

Молодость в любом возрасте!
ENDOLIFT®- безоперационный метод подтяжки лица и тела, позволяет улучшить овал лица и уменьшить дряблость кожи в любых зонах лица и тела

Клиника Елены Гольцовой GG beauty.
ggbeauty.ru

Гость выпуска - Ирина Никулина, врач-нутрициолог, заведующая кафедрой интегративных технологий здоровья в АСТ


Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис


И в социальных сетях:
✸ Я в VK
✸Я в Инстаграм
✸Я на Фейсбук
✸Я в Одноклассниках

Хотите узнать, как сохранить здоровье, наполниться энергией и продлить активное долголетие? В этом видео мы обсудим важнейшие аспекты здоровья: от простых лайфхаков до современных подходов в медицине. Вы узнаете, как образ жизни влияет на здоровье, почему генетика — это не приговор, а лишь основа, и как правильно заботиться о себе, чтобы избежать болезней.

В этом видео:

- Практические советы для укрепления здоровья и энергии.
- Простые шаги для улучшения самочувствия.
- Вдохновение от реальных примеров активного долголетия.
- Понимание, как интегративная медицина помогает индивидуально подходить к здоровью.
- Информацию о влиянии питания, витаминов и лекарств на организм.

Неважно, с чего вы начнёте — с изменений в рационе или внедрения новых привычек. Главное — это движение к лучшему здоровью!

Подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях своими мыслями: что из предложенного вы планируете использовать? Вместе мы можем создать сообщество, где здоровье и энергия станут нормой!


00:00 Энергия и её связь с генами и здоровьем
03:58 Влияние образа жизни и генов на здоровье
06:54 Здоровье как комфорт и показатель статуса
08:18 Ухоженность и аппаратные методы омоложения
14:17 Простые шаги для улучшения здоровья
17:03 Активное долголетие и качество жизни
18:01 Личный опыт трансформации через здоровье
20:26 Здоровье как духовный выбор и путь к энергии
22:24 Простые критерии самодиагностики здоровья
26:16 Ограничения медицины и поиск индивидуальных решений
28:04 Риски и ограничения медикаментозного лечения
32:55 Безрецептурные препараты и их опасность
35:17 Популярные препараты и их побочные эффекты
38:14 Питание, токсины и здоровье организма
40:02 Анализ и внимание к признакам нездоровья
42:57 Оптимизм и психическое здоровье
47:59 Интегративная медицина для персонального подхода
49:28 Роль врачей в интегративной медицине
51:08 Превентивный подход для долголетия
53:03 Гериатрия и комплексный подход к пожилым
54:43 Гомеопатия: особенности и преимущества
01:00:26 Персонализированная медицина и участие пациента
01:02:21 Аюрведа и тибетская медицина: традиционные методы
01:03:12 Будущее за интегративным подходом в медицине
01:04:07 Холистические методы и ресурсы организма
01:05:02 Как выбрать подходящий метод лечения
01:06:31 Молодое поколение и забота о здоровье
01:07:41 Индустриальная еда и её влияние на молодёжь
01:10:19 Вклад в здоровье как показатель благополучия
01:11:03 Как управлять здоровьем семьи через пример
01:13:30 Мотивация к изменениям и заботе о здоровье

➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник
✸ЗДОРОВЬЕ 45+
✸АГЕНТ СТИЛЯ
✸ПСИХОЛОГИЯ
✸ЭКСКЛЮЗИВ



Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40

#ЯнаПавлидис