Не признаюсь в своей депрессии, рассказываю зачем купил себе электрическую зубную щетку, меняю фильтры для воды, и переедаю на протяжении всего дня.❤ Telegram-канал Антискуф:
00:00 Утренняя прогулка и завтрак
• Автор гуляет перед работой, делает 6000 шагов.
• Возвращается домой, чтобы полноценно позавтракать.
• Готовит себе салат с ветчиной, сыром, луком и огурцами.
• Добавляет сливочный йогурт и чизкейки.
01:45 Фильтры для воды
• Показывает фильтры для воды, которые использовались год.
• Сравнивает вкус воды из старого и нового фильтра.
• Рекомендует менять фильтры чаще.
03:11 Электрическая зубная щетка
• Автор рассказывает о своем опыте использования электрической зубной щетки.
• Делится мыслями о депрессии и ее влиянии на гигиену.
• Чистит зубы после каждого приема пищи.
07:14 Молочный коктейль
• Готовит молочный коктейль с мороженым и сиропом.
• Делится своими впечатлениями о вкусе коктейля.
• Решает, что коктейль получился слишком сладким.
09:02 Углеводная загрузка
• Готовит лапшу быстрого приготовления и куриную грудку с грибами.
• Ест много углеводов, чтобы восстановиться.
• Планирует пройти еще 3-4000 шагов после еды.
10:52 Итоги дня
• Автор подводит итоги дня: сколько съел, сколько прошел шагов, сколько потратил калорий.
• Делится планами на день и желает всем хорошего дня.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
