Эти простые советы помогут выглядеть свежо и чувствовать себя ухоженной даже в плотном графике ↓1. Утренняя рутина за 5 минутСконцентрируйтесь на базовых шагах: умывание, увлажнение, SPF. Выберите универсальные средства, которые заменяют несколько продуктов.
2. Минимум макияжа, максимум эффектаИнвестируйте в многофункциональные продукты: BB-крем с SPF, ламинирование или наращивание ресниц, бальзам для губ с цветом. Это экономит время и дает ухоженный вид.
3. Держите в сумке «набор SOS»Мини-флакон термальной воды, матирующие салфетки, салфетки для снятия макияжа и увлажняющий крем – всё, что нужно для быстрого освежения в течение дня.
4. Маски «на бегу»Используйте тканевые или ночные маски. Пока вы готовите завтрак или ужин, кожа получает питание.
5. Планируйте бьюти-рутинуВыделите определенные дни для ухода: маски – в воскресенье, маникюр – в пятницу. Регулярность облегчает задачу.
6. Уход во время снаСыворотки, ночные кремы и масла работают, пока вы отдыхаете. Используйте их, чтобы утром выглядеть свежо.
7. Делайте ставку на сухой шампуньЕсли времени на мытье головы нет, сухой шампунь поможет быстро освежить волосы.
8. Простые упражнения для тонуса. 5 минут растяжки утром и вечером помогут поддерживать энергию и бодрость.
9. Гидратация всегда с вамиПейте больше воды. Это улучшает состояние кожи и помогает чувствовать себя лучше.
10. Не забывайте про мини-перерывы. Дышите глубже, сделайте паузу на 2-3 минуты, чтобы закрыть глаза и расслабиться. Это возвращает ресурс и улучшает внешний вид.
Это базовые вещи, на которые стоит сделать упор, чтобы чувствовать себя лучше!
*Если вы обладаете чуть большим количеством времени, то очень рекомендую ввести в привычку face fitness, что максимально подтянуть лица и убрать отеки!
Кто не знаком с этим, советую заглянуть в акт “face fitness” и забрать урок от меня
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
