Если вы ищете идеальную технику прыжка с двух ног —смотрите на Юджи Нишиду.
🔁 Постепенное наращивание скорости
💥 Максимум — во время подшага
📏 Широкий предпоследний шаг — генератор мощности
🦵 Стопорящий шаг — переводит движение вверх, а не вперёд
📌 Это не просто красиво. Это — учебное пособие по биомеханике.
Но вот в чём нюанс:
💬 «Я всем советую широкий подшаг —
но использовать его эффективно могут только те, у кого сильные ноги».
Многие новички пренебрегают силовой базой —
и теряют главный бонус такого разбега.
📺 Хотите прыгать как Нишида? Начинайте с ног — на RSport
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
