Многие задаются вопросом, что первично сила или выносливость?Конечно сила, если вы не можете поднять 3кг, то абсолютно точно вы не поднимите 3кг 15 раз. Прежде чем наращивать выносливость, нужно нарастить силу до определённого уровня, а дальше наращивать выносливость.
💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
