Как найти опору в себе (гайд без воды)

Подробнее о видео

Что делать, когда не на кого опереться? Ответ очевиден — нужно опираться на себя. Но где взять внутренний стержень? Как развить силу дума? Как раз об этом рассказываю в своём видео. Как всегда — только по науке, никакой отсебятины.

Мой Телеграм —

Оглавление:
00:00 – На что опираться
00:25 – Три точки опоры
02:26 – Какие ваши доказательства
04:55 – Пишите письма
07:35 — Почему жизнь такая трудная

Видео, упомянутое в конце —

ДРИГИЕ ВАРИАНТЫ САМОСОСТРАДАНИЯ, обещанные в видео можно найти в моей программе «Достижения без перенапряжения» —

Моя книга «ЧЁРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ»
ОЗОН —
ВАЙЛДБЕРИЗ —

Электронная версия —

Аудио-версия —

Плейлист «Социальная психология. Общество и индивиды» —

Источники:
1.
2.
3.
4.
5.



Звуки взяты с сайта
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов и


Мой сайт —
Мой Фэйсбук —
Мой Вконтакт —
Мой Инстаграм —
Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Как быть, когда не на кого опереться? Очевидно — опираться на себя. Но как это сделать? В этом видео я расскажу, как создавать внутренний стержень и прокачивать силу духа. Прошу к столу!

Видео:
Канал:

Для удобства поиска — самосострадание, польза самосострадания