МФР (миофасциальный релиз) — это прекрасная техника снятия напряжения и расслабления триггерных точек. Кроме того, МФР улучшает скольжение тканей, что способствует тонусу кожи, избавлению от отёков и целлюлита, а также повышает эффективность тренировок.
Я сама очень кайфую от МФР! И вам рекомендую подружиться с этой техникой🎉
24-30 февраля я провожу бесплатный интенсив по отекам, подробности и регистрация:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
